Skip to content

#mujprvnigol

Nejaktuálnější zprávy z projektu Můj první gól. Vyfiltrujte si zprávy podle kanálu, nebo se podívejte na všechny najednou.

Bývalý kapitán a současný asistent trenéra české reprezentace Tomáš Galásek si pro vás připravil jako domácí cvičení žonglování, které vám pomůže rozvíjet individuální techniku a cit pro míč.

Zůstaň ve hře - trénuj doma!

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti může pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet se v kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

V tomto cvičení rozvíjíš koordinační schopnosti v domácích podmínkách, například na zahradě.

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti může pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet se v kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

V tomto cvičení rozvíjíš koordinační schopnosti v domácích podmínkách, třeba u televize. :)

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti může pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet se v kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

V tomto stabilizačním cvičení navíc rozvíjíš specifickou obratnost.

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti může pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet se v kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

V tomto cvičení rozvíjíš specifickou obratnost, posiluješ břišní svalstvo a svalstvo dolních končetin.

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti může pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet se v kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

V tomto cvičení rozvíjíš specifickou obratnost.

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti může pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet se v kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

V tomto cvičení rozvíjíš specifickou obratnost, posiluješ břišní svalstvo a svalstvo dolních končetin.

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti může pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

V tomto cvičení rozvíjíš specifickou obratnost.

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti může pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet se v kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

V tomto cvičení si procvičíš periferní vidění a senzomotoriku.

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti může pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet se v kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

V tomto cvičení si procvičíš periferní vidění a senzomotoriku.

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti může pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

V tomto cvičení můžeš zdokonalit vedení míče a první dotek.

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti mohou pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

V tomto cvičení rozvíjíš obratnost a koordinaci.

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti mohou pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

V tomto cvičení procvičuješ svou fotbalovou techniku.

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti mohou pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

S tímto cvičením můžeš zlepšit individuální techniku a hru vnější a vnitřní částí nártu.

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti mohou pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

V tomto cvičení můžeš rozvíjet techniku a soutěživost. A je to jeden z tipů, jak aktivně trávit volný čas.

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti mohou pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

V tomto cvičení můžeš cvičit a zdokonalovat koordinační schopnosti a dovednosti, techniky kopu levou i pravou nohou a hru hlavou ve ztížených podmínkách (balanční podložka BOSU).

Víš, že každý správný fotbalista by na trénink neměl zapomínat ani v domácím prostředí? Fotbalová asociace České republiky proto přináší sérii instruktážních videí, která ti mohou pomoci zlepšit fotbalové dovednosti a udržet kondici. Zůstaň ve hře - trénuj doma!

V tomto cvičení si můžeš procvičit jednu z herních dovedností, a to cit pro míč a správnou koordinaci.

Správný sportovec nezapomíná jak na dopolední, tak i na odpolední svačinu.

Zkuste najít zahraničního hráče, který působí v českém lize téměř 13 let a navíc je celou dobu věrný jednomu klubu. Admir Ljevakovič a FK Teplice k sobě dnes už neodmyslitelně patří.

Bývalý ligový hráč a reprezentant Tomáš Marek zavzpomínal na svoji bohatou fotbalovou kariéru.

Se Slavií vyhrál dva tituly, otevřel nový stadion v Edenu, postoupil do Ligy mistrů, kde vstřelil premiérový gól a vymyslel vlastní kličku. Připomeňte si příběh Zdeňka Šenkeříka.

Aby mělo lidské tělo dostatek energie pro start do nového dne, potřebuje se dobře nasnídat 🥣 Podívejte se, jak na to ⬆️

V současnosti kope za slavný Juventus a je oporou české reprezentace. Podívejte se na příběh Andrey Staškové shrnutý do klasického medailonku.

V FC Háje JM jsou na právě probíhající zimní období náležitě připraveni ❄️ Co dalšího jsme se o tomto pražském klubu dozvěděli, prozradíme v reportáži 🎙️

🎥⛅ Den s... To je název našeho nového seriálu ve kterém strávíme jeden den se známou osobností z fotbalového prostředí. 🎙 S komentátorem Jaromírem Bosákem jsme se vydali na kvalifikační zápas reprezentace s Kosovem 🇨🇿🇽🇰

Fotbaloví reprezentanti Markéta Ringelová a Alex Král se v předvánočním čase rozhodli trochu pomoci Ježíškovi 😉🎄🎁

Taková klubová věrnost, která je patrná u Tomáše Vondráška, je už velmi vzácná. Podívejte se na příběh teplického symbolu.

Slavný scénárista je mimo jiné autorem úspěšných seriálů se sportovní tématikou Vyšehrad, Lajna, nebo Okresní přebor. Užijte si jubilejní medailonek číslo 200 věnovaný Petru Kolečkovi.

Další medailonek náleží hráči Mladé Boleslavi Lukáši Budínskému, který se přes prvoligové štace v Bohemians a Karviné přesunul do města aut.

V nejvyšší ligové soutěži odchytal téměř dvě stovky zápasů a v 45 z nich udržel čisté konto. Podívejte se na příběh bývalého ligového brankáře Petra Kostelníka.

Tomáš Wágner český ligový útočník a bývalý reprezentant do 21 let. Odchovanec Příbrami, který se momentálně nachází v klubu FC Fastav Zlín. V první lize se úspěšně pohybuje již 11 sezónu. Jaká byla jeho cesta a co pro něj fotbal znamená?

MŮJ PRVNÍ GÓL

Hledejte první góly na našem webu: http://www.mujprvnigol.cz
Lajkujte náš Facebook: http://www.facebook.com/mujprvnigol/
Sledujte nás na Instagramu: http://www.instagram.com/mujprvnigol/
Odebírejte náš YouTube kanál: http://www.youtube.com/mujprvnigol

Lajkujte naše videa či rovnou odebírejte náš kanál a žádný první gól vám neunikne.

V rámci Měsíce náborů jsme zavítali také do Přelouče ⚽.

V rámci Měsíce náborů se akce uskutečnila i v severočeském Duchcově 💪

Měsíc náborů stále běží. Podívejte se, jak probíhal nábor v klubu TJ Lokomotiva Veselí nad Lužnicí.

Odchovanec Sparty je nejvíce spjatý s jiným pražským klubem, Bohemians Praha 1905 💚 Podívejte se na jeho medailonek 📺

Měsíc náborů je v plném proudu. Podívejte se, jak probíhal nábor malých fotbalistů a fotbalistek v klubu TJ Čechie Halže.