Skip to content

#mujprvnigol

Nejaktuálnější zprávy z projektu Můj první gól. Vyfiltrujte si zprávy podle kanálu, nebo se podívejte na všechny najednou.

☝️⚽️ Tradiční měsíc náborů je opět tady. Přiveďte vašeho malého fotbalistu či fotbalistku k náboru na nejbližší fotbalové hřiště. 📲 Více na nabory.mujprvnigol.cz

🌛😴Spánek je jedna z nejdůležitějších potřeb člověka. Proč? Například proto, že člověk beze spánku vydrží kratší dobu, než třeba bez jídla. Více o významu spánku v našem životě se dozvíte v dalším díle našeho seriálu.

Aby tělo správně fungovalo, je důležité dbát i na regeneraci 🔋 Pitný režim, odpočinek a spánek patří mezi ty nejdůležitější části 🧘‍♂️

Díky Fotbalové asociaci mohly děti z dětských domovů skrze virtuální setkání pozdravit hráče #ceskarepre před utkáním s Albánií 👋 V dnešní nelehké době přinesla tato možnost motivaci a radost oběma stranám 🤩

Jeden z nejznámějších fotbalových komentátorů, jehož hlas doprovázel mnoho památných gólů, byl účastníkem několika evropských a světových šampionátů včetně úspěšného Mistrovství Evropy v roce 1996 🎙 Další velký turnaj čeká Pavla Čapka už zanedlouho ⏰

S vedoucím fotbalové reprezentace Tomášem Pešírem jsme vyrazili do jeho práce a na finále domácího poháru 🏆

V Česku vyhrál dvakrát ligový titul a v dresu Sparty zasáhl i do bojů v Lize mistrů. Nyní dělá Radek Slončík sportovního manažera v ostravském Baníku.

Je mistrem Evropy z roku 1976 a ve své době patřil mezi nejlepší hráče pražské Dukly. Nyní Zdeněk Nehoda zastupuje české i zahraniční hráče.

Jiří Kotrba, ředitel Graroots oddělení, hovoří o náborech a také o tom, proč je důležité se zapojit.

Květen a červen se nesou ve znamení Měsíce náborů a právě Jaroslav Šilhavý je tváří tohoto pilíře.

Hygienou rozumíme dodržování zásad, které nás uchrání od nepříznivých vlivů prostředí ohrožujících naše zdraví.

Voda je hlavní a nedílnou součástí lidského těla, a proto je důležitý pravidelný přísun tekutin.

Zdokonalte své periferní vidění na blízkou vzdálenost!

Jak rozvíjet své reakce? To ti ukážeme ve videu!

Rozcvičení a rozvoj koordinace budou cílem cvičení tohoto videa.

Obratnost, rychlost a síla! Právě tyto atributy zlepšíte na překážkové dráze.

Ukážeme si, jak na posílení celého těla.

Takzvané míčovky ti pomůžou v rozvoji vedení míče.

Tomáš Souček ví, že i v této těžké době se dá na sobě pracovat! Ať už doma, nebo na zahradě.

Změny směrů jsou také výrazně silová cvičení.

Jak už název napovídá, jde primárně o zakončení z prvního doteku a následně dohrávání situace.

Cílem tohoto cvičení je rozvoj rychlostně-koordinačních schopností s míčem i bez něj.

Cílem cvičení v tomto videu je zlepšení dynamiky odrazu, koordiance a zpevnění středu těla.

Jak na rychlost s balonem? To ti ukážeme v tomto videu!

Ukážeme ti, jak na přesnou finální přihrávku v rychlostním zatížení.

Trénink na schodech bolí, ale vyplatí se.

Jak na rozvoj rychlostně-koordinačních schopností s míčem i bez míče? Poradíme ti ve videu.

Jak zábavnou formou trénovat první dotek a průnikovou přihrávku? ↔️ Mrkněte na naše instruktážní video 📺

K trénování rychlosti s míčem vám postačí zahrada nebo jakékoliv volné prostranství.

Jak zlepšovat odrazovou sílu v domácích podmínkách? Dozvíte se ve videu.

Jeho hlas je vám dost možná povědomý. Když vstřelí gól česká reprezentace nebo Viktoria Plzeň v domácím zápase, křičí do mikrofonu právě Jirka Pelnář.

Jak správně natrénovat první dotek do volného prostoru a následné zakončení?

Mezi aktivity, které je možné v rámci současných vládních opatření bez omezení provozovat, patří nohejbal s hlavičkováním. Mrkněte se na deitaily cvičení a vyzkoušejte si to na vlastní kůži.

Měl nelehký úkol. Během krátkého času musel sestavit náhradní reprezentační tým a postavit jej do ostrého utkání. Nejen o této zářijové zkušenosti, ale i o sparťanských hráčích z ročníku 92, nebo o jeho vztahu k basketbalu probíhal rozhovor s trenérem národního týmu do osmnácti let Davidem Holoubkem.

Reprezentantka Kristýna Janků a kouč David Holoubek potěšili v předvánočním čase děti z dětského domova v Telči. Pod stromeček jim nadělili nejen fotbalové balíčky od FAČR, ale i mnoho dalších dárků 🎄🎁

V rámci UEFA Grassroots Week 2020 jsme se zeptali trenéra národního týmu Jaroslava Šilhavého nejen na jeho fotbalové začátky spojené s amatérským prostředím 👦