Skip to content

#mujprvnigol

Nejaktuálnější zprávy z projektu Můj první gól. Vyfiltrujte si zprávy podle kanálu, nebo se podívejte na všechny najednou.

Jak rozvíjet brankářské reakce? 🧤 To ti ukážeme ve videu! 🎥

Cílem tohoto videa bude rozcvičení a rozvoj koordinace brankářů 👀

Jedinečná šance doprovodit hráče #ceskarepre k zápasu. Jdi do toho a zapoj se do tréninkové výzvy! 🤩💪⤵

Je libo přímák Marka Heinze, nebo góly Milana Baroše proti Dánsku? Vybrali jsme pro vás 5 gólů z portugalského EURO 🇵🇹

Hlasujte pro nejhezčí 🙋‍♂️
1 = 👍
2 = ❤
3 = 😄
4 = 😯
5 = 😥

Hygienou rozumíme dodržování zásad, které nás uchrání od nepříznivých vlivů prostředí ohrožujících naše zdraví 🙏

Hygienou rozumíme dodržování zásad, které nás uchrání od nepříznivých vlivů prostředí ohrožujících naše zdraví.

Březnové Mistrovství České republiky v individuálním tréninku je u konce 🔚 Děkujeme všem, kteří se zúčastnili! ❤️

Přinášíme vám další díl Trénuj doma! 🎥 Tentokrát se zaměříme na rychlost se změnou směru 🔀

Toto cvičení je jednou z možností, jak správně rozvíjet rychlostní a koordinační schopnosti 💪

Patrik Schick momentálně pálí za Bayer 04 Leverkusen 🔥 Na jakém čísle se jeho gólový účet zastaví? 🔢

Voda je hlavní a nedílnou součástí lidského těla, a proto je důležitý pravidelný přísun tekutin.

Zdokonalte své periferní vidění na blízkou vzdálenost!

Jak rozvíjet své reakce? To ti ukážeme ve videu!

Voda je hlavní a nedílnou součástí lidského těla, a proto je důležitý pravidelný přísun tekutin 🥛

👉 mujprvnigol.cz/strava-fotbalistu

Rozcvičení a rozvoj koordinace budou cílem cvičení tohoto videa.

V dalším díle Trénuj doma se zaměříme na zakončení z prvního doteku 🎯

Mistrovství České republiky v individuálním tréninku je v plném proudu 🤩 Nikdy není pozdě na to se přihlásit a rozvíjet své dovednosti i přes současná opatření 💪

👉 https://trenujdoma.fotbal.cz

Cílem cvičení v tomto videu je zlepšení dynamiky odrazu, koordiance a zpevnění středu těla 💪

Jak správně rozvíjet rychlost vedení míče? ⚽ To ti ukážeme v tomto videu! 🎥

Rozvíjejte své dovednosti a zlepšujte se i v tomto obtížném období 💪 Zapojte se do projektu Trénuj doma 👈

📲 https://trenujdoma.fotbal.cz

Pojďte si v rámci projektu Trénuj doma zahrát největší Mistrovství České republiky, které kdy bylo uskutečněno! 🤩

Více informací 👉 https://trenujdoma.fotbal.cz/

Obratnost, rychlost a síla! Právě tyto atributy zlepšíte na překážkové dráze.

Ukážeme si, jak na posílení celého těla.

Takzvané míčovky ti pomůžou v rozvoji vedení míče.

Tomáš Souček ví, že i v této těžké době se dá na sobě pracovat! Ať už doma, nebo na zahradě.

Ukážeme ti, jak na přesnou finální přihrávku v rychlostním zatížení 👨‍🏫

Změny směrů jsou také výrazně silová cvičení.

Jak už název napovídá, jde primárně o zakončení z prvního doteku a následně dohrávání situace.

Cílem tohoto cvičení je rozvoj rychlostně-koordinačních schopností s míčem i bez něj.

Cílem cvičení v tomto videu je zlepšení dynamiky odrazu, koordiance a zpevnění středu těla.

Jak na rychlost s balonem? To ti ukážeme v tomto videu!

Ukážeme ti, jak na přesnou finální přihrávku v rychlostním zatížení.

Miroslav Matušovič a jeho pět gólů ⚽️

Vyberte nejhezčí z naší nabídky 🔥

1 = 👍
2 = ❤
3 = 😄
4 = 😯
5 = 😥

Trénink na schodech bolí, ale vyplatí se.

Trénink na schodech bolí, ale vyplatí se 💪

Jak na rozvoj rychlostně-koordinačních schopností s míčem i bez míče? Poradíme ti ve videu ⤵️